TRX

ŠKODOVÁCI ZDARMA!!!

08.04.2021
18:00 - 19:00
Cena 110 Kč
Cviky pro zatížení celého těla TRX je vhodné pro každého! Cvičení na TRX je určeno pro úplné začátečníky i elitní sportovce. Jako zátěž používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. Zátěž nastavíte i upravíte jednoduše nastavením polohy těla vůči TRX tak, že své tělo pouze přiblížíte nebo oddálíte od místa zavěšení. TRX umožňuje trojrozměrné pohyby, které není možné provádět s málokterým fitness nářadím. Celkově posilujete své tělo, lze provádět cviky na sílu nebo i výbušnost, stabilitu i flexibilitu a dokonce cviky jako kliky, shyby, dřepy a výpady a jejich různé modifikace. S jediným kusem nářadí vykouzlíte nekonečné množství cviků. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla. Přináší maximální výsledky v minimálním čase a pomůže vám vybudovat pevnou, silnou a zdravou postavu. TRX fyziotherap - je pak přizpůsobeno začátečníkům, lidem po operacích nebo s nějakým fyzickým omezením či zdravotním problémem. Pracuje se s malou zátěží, cvičíme převážně základní jednoduché cviky a důrazem na správné provedení. Cviky převzali i fyziotherapeuti. Cvičení zaměřeno na hluboké svalstvo, posílení svalů pohybového aparátu jako celku s ohledem na správnou hybnost kloubů.
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace