TĚHULKY A PO PORODU
ŠKODOVÁCI ZDARMA!!!
22.06.2021
15:00 - 16:00
Penalizační zóna od 22.06 07:00
Cena 120 Kč
Těhulky a po porodu
Pohyb v těhotenství je velmi důležitý.
Zlepšuje Vaši kondici pomáhá posilovat pánevní dno a bolavá záda, která hodně trpí zejména ke konci těhotenství.
Ženy, které necvičí a nehýbou se, budou mít problémy nejen s porodem, ale také s péči o novorozence po porodu.
Budete mít nejspíš bolavá záda, ochablé svaly způsobené porodem nebo problémy s klouby.
Předejtete také potížím s diastázou.Pokud už jste po porodu, pomůžeme Vám jí opět vrátit do optimální funkce.
Všem nastávajícím maminkám se proto doporučuje navštěvovat cvičení pro těhotné, samozřejmě jen v případě, že nemá žádné zdravotní komplikace. Maminky, které mají pravidelný pohyb, se cítí mnohem lépe a uvolněně, mají jednodušší porod a i péči o narozené miminko zvládají o něco lépe. Cvičit budeme s prvky vývojové kineziologie, jógy, na velkých míčích i overballem.
Vše pomalu s ohledem k vašemu tělu, přirozenou formou budeme posilovat, ale také uvolňovat tělo.
Pohyb v těhotenství je velmi důležitý.
Zlepšuje Vaši kondici pomáhá posilovat pánevní dno a bolavá záda, která hodně trpí zejména ke konci těhotenství.
Ženy, které necvičí a nehýbou se, budou mít problémy nejen s porodem, ale také s péči o novorozence po porodu.
Budete mít nejspíš bolavá záda, ochablé svaly způsobené porodem nebo problémy s klouby.
Předejtete také potížím s diastázou.Pokud už jste po porodu, pomůžeme Vám jí opět vrátit do optimální funkce.
Všem nastávajícím maminkám se proto doporučuje navštěvovat cvičení pro těhotné, samozřejmě jen v případě, že nemá žádné zdravotní komplikace. Maminky, které mají pravidelný pohyb, se cítí mnohem lépe a uvolněně, mají jednodušší porod a i péči o narozené miminko zvládají o něco lépe. Cvičit budeme s prvky vývojové kineziologie, jógy, na velkých míčích i overballem.
Vše pomalu s ohledem k vašemu tělu, přirozenou formou budeme posilovat, ale také uvolňovat tělo.
Již proběhlo
