BODYSTYLING

Zaměřeno na problémové partie.Cvičení pro zpevnění  všech svalových skupin a tvarování těla především s vlastní vahou, ale i s využitím pomůcek. Účinně a efektivně bojujeme proti tuku a zpevňujeme nejen střed těla.Naučíme se správně dýchat.Vnímat vlasní tělo a dostaneme se zpět do formy pomocí efektivních cviků.
Díky nízké intenzitě a zvolení vlasního tempa, je totot cvičení vhodné jak pro zkušené, tak i pro naprosté začátečníky.